Если ты появился на Земле, появился в этом Мире, значит, ты претендуешь на звание "человек", а не обезьяна…
Ох, уж этот человек! Откуда он взялся? Пишут о нем, пишут, и никто и ничего, внятного сказать о нем не может.
Простой, как вид в общественной бане и загадочный, как взгляд на себя в зеркало.
В детстве мне часто хотелось заглянуть за этот кусок стекла. Что я, собственно, и делал частенько. Чаще всего, когда отец брился, я заходил за зеркало, снова видел отца, но что-то было не так.
В зеркале отец брился левой рукой!
Характеристика личности человека содержит столько описаний, что диву даешься, как это все может уживаться в одном индивидууме. Хотя, наверное, потому он и индивидуален и, один, не похож на другого.
А сколько человеческих лиц описано в литературных образах! Сколько в научных трактатах по психологии!
Однако, я не планирую переписать вам личностные характеристики из учебников, я хочу самую малость обобщить их. А вы уж рассудите, что из этого вам нужно к пониманию, а от чего вы категорически откажитесь.
Человек рождается с определенным набором биологических характеристик, в частности с определенным составом генов. У него 46 хромосом, держаться они попарно, т.е. 23 пары.
Если без "вины виноватый" ребенок родился, по каким-то, независящим от него причинам, "прицепив себе" дополнительно еще одну хромосому и появился на свет с набором в 47 хромосом, он будет развиваться иначе, чем другие дети.
Иногда заболевание возникает и от того, что в наборе отсутствует одна хромосома или её участок.
Эти заболевания называют генетическими, т.е. таким человек появился и увидел Мир.
Дальнейшее развитие будет во многом зависеть от других особей, населявших пространство и оказывающих влияние, на родившегося.
Более уместен в этом плане, будет пример с "Маугли". Вполне можно сказать: "с кем поведешься, так тебе и надо!".
Я выбрал две крайности:
- человек родился с определенным заболеванием, свершившимся еще до его появления;
- человек сформировался в Мире, в зависимости от текущих обстоятельств;
Всё, что между этим – есть человек, стремящийся к саморазвитию (или не стремящийся).
Выводы, которые можно принять – следующие:
- Человек трансформируется на протяжении всей своей жизни.
- Человек имеет определенное биологическое основание, как особь и формирует себя в социуме, как личность, в зависимости от среды обитания.
- Человек – есть единство биологического и социального.
Дефект в генах – "Даун". Дефект социума – "Маугли".
Олег Сеньков (Oleg Senkov), нейрофизиолог (научный сотрудник Института нейрофизиологии и патофизиологии университетской клиники Эппендорф в Гамбурге).
Каждый наш ген имеет свой, только ему присущий status quo, который зависит от тысячи разных факторов, как внутренних, так и внешних. И нужно совсем немного, чтобы изменить его, часто так незначительно мало, что поражаешься, насколько гены чувствительны к нашим действиям, к тому, что мы ели или пили, каким воздухом дышали, как спали, отдыхали, насколько активно провели день. Даже к тому, о чем думали и мечтали, над чем умственно трудились или что эмоционально переживали.
Опять-таки налицо мощный фактор среды. Сегодня специалисты считают, что влияние генов, которые мы наследуем, на развитие хронических болезней составляет всего 15%, остальные 85% — «заслуга» нашего образа жизни.
Наше мировоззрение, наши личностные черты характера, наши качества, формируются в этом котле, называемом – социум.
В нем создаются и закрепляются те качества, которые определяют нашу будущую жизнь.
Поэтому, никакой индивидуальности в человеке не существует. Наше взаимодействие в социуме формируется и влияет на совершение поступков, соответственно на мышление и эмоции, лишь под воздействием стадного образа жизни.
В любом обществе, независимо от того, понимают ли это, населяющие его граждане, существует определяющая суть жизнеуклада.
Идеология – система взглядов, которую пытаются привить гражданам общества, и которая навязывается всем (согласным и несогласным), для действий государственного управления.
Она оправдывает социальное неравноправие, руководствуясь благими намерениями, для существования и развития общества.
Идея формирует образ предлагаемого будущего, но, указывая путь к его достижению, чаще все можно услышать: "потерпите", "держитесь" и подобное.
К примеру, в 1917 году всячески внедряли определенную модель построения общества.
При этом идея, была у каждого своя. Брат шел против брата, сын против отца.
Путем репрессий, идеология утвердилась, доказала свою жизнеспособность и буквально за 10 лет, на волне идейности и энтузиазма, государство вышло на высокий уровень развития, по многим общепризнанным показателям.
И все достижения были созданы гражданами страны.
С Россией стали считаться, ее стали пугаться, даже бояться. Но, увы, не восхищаться.
СССР просуществовал, немного не дотянув, до 70 лет.
И, населяющий страну народ, целое поколение, признал, что идеология была "неправильная", что нужно коренное преобразование.
Конечно, весьма печально для человека, потерять веру в идеалы.
Обидно и больно, что деда моего зарубили шашками казаки за идею, которая оказалась "пшиком" в истории государства.
Революция, коллективизация, война, разруха, изменение социального устройства в нашем государстве – для любого человека, это глубокая трагедия.
И переживает человек, за свое историческое прошлое, такое неудачное, за себя, за потерю веры в свои идеалы, но и в большей степени за детей своих.
Им же нужно как-то сказать, почему ты так прожил, что это никому не нужно теперь.
И человек сломался, перестал верить в идеалы, стал все чаще повторять – "лишь бы не было войны".
Потому что, жить хочется сейчас и жизнь коротка и нужно что-то успеть…
Растерянность – самое главное и важное состояние, в котором человеком можно управлять быстро и почти бесхлопотно. Все будет принято.
Очередная вера в новые идеалы.
Как будем жить, что ждет впереди?
Лекарства из Америки, автомобили из Китая, ипотека неподъемная.
Не успев оправиться от "ковида", от разнообразных запретов и ограничений, почти принудительной вакцинации, как пришла война.
Хотя большинство граждан поняли, что без этого, государству нашему не обойтись было. Уж больно много мелких завистников в окружении. Пока наше государство давало им жить, они кормились, пользовались и… завидовали.
Потому, собственно, и побежали за фантиками, рассчитывая на бесплатные пончики.
Сейчас стало понятно нашим "друзьям", что "бесплатных пирожных не бывает". Теперь думают, как бы вновь в товарищи к России записаться.
В России живут люди, которые не хуже и не лучше других живущих на Земле. Они просто другие.
Русские не очень приучены к лицемерию. Наши люди чувствуют несоответствие между словами и действиями, очень хорошо распознают притворство.
Но, мы очень доверчивы, и вранье воспринимаем, как трагедию человека – "Значит, он не мог поступить иначе".
И очень часто ищем оправдание чужому лицедейству.
Простыми словами – несоответствие между словами и действиями, в нашем обществе осуждается, но - оправдывается.
Многие сограждане, побывавшие за границей, отмечают, что весьма часто иностранцы спрашивают: "Почему вы всегда такие мрачные?".
Они просто не понимают нас.
У нас в стране, только психические больные люди ходят с блаженной улыбкой на лице.
А мы, когда весело – смеемся, в горе можем поплакать, а в быту, мы просто задумчивые, а не грустно-мрачные.
"Смех без причины – признак "дурачины".
Латинская фраза звучит так: «По частому смеху ты должен узнать глупца».
Если порыться в Интернете, можно найти много объяснений смеха, иногда они противоречат друг другу.
Помощница Яндекса, снимет ответственность с себя, маленькой припиской: "На основе источников, возможны неточности".
При этом, "Алиса" может вам поведать, что "сегодня смех рассматривается как элемент психологической устойчивости".
Можно понимать так – пусть тебе несут речевую глупость, "а ты смеешься". Зато налаживаешь контакт, становишься "стрессоустойчивым".
Еще хуже, сформировать в себе "толерантность к глупости".
Люди пьют "бобровую струю", потребляют "мумие", используют "уринотерапию".
По мне – это есть лицемерие, когда ты скрываешь свои истинные мысли, и потакаешь человеку, с которым ты пытаешься наладить коммуникации.
Смех нужно культивировать в цирке, в кино, на эстраде.
А в разговоре с человеком, который беспричинно хихикает, ясно одно. Это либо духовный инфантилизм, либо уже созревшая глупость.
В русской культуре ценится сдержанность и уместность эмоций. И это качество в себе нужно хранить!
Многие ученые, проводя обширные, многолетние социологические исследования, в частности наблюдения Льюиса Термана, пришли к выводу:
- веселые и жизнерадостные люди, живут ничуть не более грустных и задумчивых;
- утверждение, что "от работы кони дохнут", также не влияет на продолжительность жизни;
- дольше беззаботно-веселящихся, проживают люди, постоянно занятые трудом;
- люди, прошедшие войну, живут долго, но, умирают часто от нездорового образа жизни;
- жить во взаимной любви, гораздо приятнее, но она не удлиняет продолжительность жизни;
- стресс нельзя считать только негативным фактором;
«Стресс – есть физиологическое состояние организма, который оказался в ситуации, угрожающей сохранению жизнедеятельности", он не является фактором, сокращающим жизнь.
Пока состояние организма находится под контролем разума, стресс можно считать элементом тренировки, заставляющей эффективно приспосабливаться к изменчивости условий, в которых осуществляется жизнедеятельность» – такие слова произнес психолог, Алексей Шминке.
По его словам, чтобы прожить здоровую и долгую жизнь, нужно научиться правильно справляться с «пятиминутными» стрессами. Желательно до того, как они трансформируются в депрессию.
Для этого неплохо обратить внимание на гимнастику ума и тела. В процессе медитации происходит усиление ассоциативного мышления и происходит обучение строительству дальних целей. Как игра в шахматы.
Нельзя обойти вниманием и вопрос питания.
Жизнь есть способ существования белковых тел, так в свое время сказал Ф.Энгельс.
Потом добавил, что это существование обеспечивается постоянным обменом с окружающей внешней средой. Прекратится обмен – прекратится жизнь.
Столетия назад, у людей не было обилия деликатесов, и принимали они пищу, какую ни попади.
В нашем мире полно изысков и вычурностей в еде. Порой люди сами не знают, как эта пища отразится на процессах пищеварения, а то и общей жизнедеятельности.
Из всех существующих направлений в образе питания, можно выделить огромные группы приверженцев белкового питания и растительного, молочного и фруктового, и прочих «авторов». Диета Долиной, диета Дюкана, Кима Протасова, Ксении Селезневой и многие другие.
Не стоит рассчитывать на долголетие, делая ставку исключительно на питание.
Американский ученый Нир Барзилай выяснил, что употребление витаминов Е и С и поливитаминных добавок, не приводит к значительному снижению риска развития сердечнососудистых заболеваний или слабоумия.
А увеличение количества овощей и фруктов в рационе не предотвращает хронические заболевания сердца и рак.
Соответственно, ни одна диета, не принесет вам удовлетворение. Ни в моральном плане, ни в плане продолжительности жизни.
Диета – это образ жизни, а не муторное подсчитывание калорий.
И, не "жрать" то, что модно и вкусно.
Потому, что мода и понятие "вкусно", пройдет, как мода на купальники. Купальник можно будет поменять, а то, что попало в вас, организму придется бороться, как с "авгиевыми конюшнями" – Гераклу.
Из любой диеты, можно вынести одно важное умозаключение. Питание должно быть в радость, это часть нашей жизни.
Человек должен периодически проводить «ревизию» своей жизни. Не без этого!
Что ты ешь, как ты ходишь в туалет, насколько хорошо у тебя развиты мышцы, хорошо ли ты держишь свое тело и равновесие при закрытых глазах, каким образом ты поддерживаешь свою память?
Почему нужно держать свою мышечную память в порядке?
Потому, когда человек начинает "ходить" головой, т.е. обдумывать, куда и как наступить, чтобы не упасть и удержать равновесие – ваше тело начнет стариться.
Любой человек, который хочет прожить долгую жизнь, не утруждая родственников заботой о своем теле – должен соблюдать простые правила движения и дыхания.
Не интенсивность важна при этом, а регулярность!
Клетки тела постоянно обновляются, но если они не востребуются, становятся не нужны, тогда и производить их "на всякий случай", организм не станет, и человек начинает умирать, точнее – дряхлеть.
Берегите себя, не изменяйте себе. Будьте эгоистом, "человек, не умеющий любить себя, не сможет научить любви другого".
Если вы будете любить себя, никогда не допустите многих ошибок. Ошибиться может каждый, но повторять ошибку, разумный человек не должен.
Очень короткий личностный тест, да?
А вы повторяете свои ошибки? Или это уже ваш стиль жизни?